1、奶的保存时间

母乳是宝宝最好的食物之一，妈妈们在吸奶后可以冷藏或者冷冻保存奶来喂养宝宝。然而，吸出来的奶需要在何时之前食用完，这对于妈妈们来说是一个常见的问题。

一般来说，冷藏过的母乳可以在冰箱中保存3-5天。但是，正确认识存储奶的条件和妥善管理非常重要。存放奶时应保持瓶子和乳头的清洁，并且需要在瓶子上标注日期和时间，以确保及时消耗。

在冷冻状态下，母乳能够保存得更长一些。它可以在-20℃的温度下保存6个月左右，并在冰箱的冷冻室内适当安排好存储空间，避免重叠压缩。在存储期间，不可将奶瓶暴露于阳光下或高温环境中，以防止营养成分丢失。

2、奶的复温时间

妈妈们存放好了奶后，就要考虑到喂哺时间的问题。母乳需要复温，才能够让宝宝更容易喝下去。但是，复温的时间和方法也需要注意。

在冰箱中保存的母乳，当需要使用时，应该将瓶子从冰箱中取出。可以将瓶子放在温水中复温，复温的温度不要超过40℃。如果过热，会导致奶中的营养成分流失或被破坏，甚至会使奶的口感丧失。复温好的奶需要在一个小时之内用完，否则需要丢弃。

3、奶的外观和气味

在存储奶的过程中，我们必须关注奶的外观和气味。如果奶的外观发现有变化，如出现分层现象、悬浮物等，可能是奶中的成分已经分离或者产生了结晶，因此不能再喂给宝宝。同样，如果奶闻起来有异味，比如味道不正常、酸味等，也不能再喂给宝宝。

4、小贴士

最后，还要注意的小细节是不能重新冷冻已经解冻的母乳。一旦解冻，就需要在较短的时间内使用完，这样才能保证婴儿获得营养和抵御感染。

因此，我们需要确定需要喂哺宝宝的奶量，将分量分多份加冷藏或者冷冻。根据孩子的年龄、体重、喂养时长等因素来制定合理的喂养计划，既能够保证营养需要也能够杜绝浪费。