维生素E外敷带多久适合？

维生素E被誉为是皮肤美容的“万能营养素”，外敷维生素E可以发挥出很好的保湿、抗氧化、淡化疤痕等作用，但是，外敷维生素E带多久才能起到效果呢？以下是详细阐述：

1、一般外敷维生素E的时长

一般而言，外敷维生素E的时长应该视情况而定。如果是涂在脸上的话，建议不要超过15分钟，太长的时间会让皮肤变得油腻，容易引起毛孔堵塞。如果是涂在疤痕处或局部皮肤受损的地方，可以使用敷料固定，用上一夜，有助于促进伤口愈合。

2、根据外敷的维生素E成分而定

不同的维生素E产品，其成分有所不同。如果是100%纯维生素E油，可以适当延长使用时长，因为纯维生素E油是相当温和的，对肌肤刺激性很小，甚至可以将其涂在唇部进行保养。而对于含有其他成分、比如红花油和迷迭香提取物等的产品，使用时最好遵循产品说明书上的用量与时间，以免引发不适。

3、根据皮肤吸收情况而定

外敷维生素E的时长还应该根据皮肤吸收情况而定。一些人的皮肤对维生素E的吸收能力较强，即使只外敷短暂时间，也可以感受到其带来的明显效果；而另一些人则需要稍微延长敷用时间才能达到类似的效果，甚至需要持续使用一段时间才有所改善。

4、晚间使用时间不要过长

外敷维生素E最好是在晚间使用，而使用的总时间不要太长。一般来说，外敷维生素E的过程可以分为两个阶段，第一阶段大约为10-15分钟，此时维生素E开始被皮肤吸收；第二个阶段应该是保湿锁水的过程，可以用压缩面膜或干净棉布等覆盖在维生素E上，让它在皮肤表面停留5-10分钟即可，此时建议轻轻按摩皮肤帮助吸收。

总之，每个人的皮肤吸收情况不同，建议外敷维生素E的时间掌握在15分钟以内，也可以根据自己的皮肤情况进行适当调整。如果出现不适，建议停止使用。