1、什么是早产
早产是指孕期小于37周的分娩，也就是孕妇提前多久生育。而正常的分娩周期是38-42周。早产是一种常见的孕产妇并发症，其产生的原因有很多，常见的有孕产妇的年龄因素、孕期疾病、孕期注意事项不当等等。
2、孕前保健对早产的影响
孕前保健对早产有一定影响。女性在怀孕前就应该保持良好的身体状态，增强身体的免疫力，有效预防孕期并发症。合理的饮食结构、坚持适量运动，控制室内温度等等，这些在怀孕前进行的准备工作，就能够有效地预防早产发生。
另外，孕期注意事项也非常重要。孕妇在孕期内应该坚持定期体检、合理调节饮食，注意休息和保持良好的心态。如果发现异常情况应及时就医，避免发生严重并发症和早产。
3、孕期预防早产的方法
对于已经怀孕的孕妇来说，预防早产也是非常重要的。首先，孕妇要保持好的情绪和心态，避免情绪波动过大。其次，注意适当的运动量和休息。适量的运动不仅可以促进孕妇身体的循环和代谢，还能够缓解精神紧张和焦虑的情绪。
此外，孕妇在孕期内还应该保持充足的水分和养分的摄取。饮食方面要适当增加蛋白质和脂肪的摄入量，增强体力和免疫力，避免孕期贫血和其他营养不足的情况发生。
4、早产预警信号
除了上述措施外，孕妇还需要学会如何判断孕期情况是否正常，及时发现不正常情况。常见的早产预警信号有以下几点：
- 不规律的子宫收缩
- 腹痛
- 腰酸背痛
- 羊水破裂
これ些信号如果孕妇出现了，应该及时向医生咨询并报告，避免发生严重情况。
- 上一篇： 做了探宫多久可以怀孕 探宫后多久可以受孕？
- 下一篇： 做肾透析还能活多久 做肾透析后寿命还有多久