1、生产后多久开始掉头发

生产后半年到一年内是容易掉头发的阶段，特别是在三个月后的第四个月开始，头发开始频繁掉落。

这是因为生产后雌激素水平不稳定，还有产后压力和疲劳等因素的影响，加上新生儿的照顾和母乳喂养，导致母亲身体虚弱，头发生长周期受到影响，加速脱落。

2、如何预防头发脱落

一、保持良好的生活习惯是预防掉发的基础，保证每天充足的睡眠时间，适当的运动，避免熬夜，保持精神舒畅。

二、合理饮食，多食用含有丰富蛋白质、维生素、矿物质的食物，如动物肝脏、蛋类、蔬菜、豆类等。

三、保持头发的清洁，任何时候都必须注意头发的清洁，不要使用太多的梳子梳理头发，使用低温吹风机和电捲发器也要适量。

四、带头发带和高马尾等紧绷发式尽量避免，头发太紧会损伤发丝，影响毛囊健康。

3、头发脱落后该如何应对

应该尽早采取措施，帮助头发重生。

一、头发营养: 针对掉发问题，可以增加营养素，如维生素B6、锌、铁等，可以促进头发健康生长。

二、头皮按摩: 头皮按摩有利于增加毛发的血液循环，被动增加发量。

三、药物治疗: 特殊情况下可以使用药物治疗掉发问题，但是需要医生的专业指导。

4、总结

生产后多久开始掉头发会受到许多因素的影响，尤其是在三个月后的第四个月开始频繁掉落。预防掉发的方法主要包括保持良好生活习惯、合理饮食、头发清洁以及头发松散保护。如果出现掉发问题，应该采取及时治疗的措施。