1、什么是叶绿素

叶绿素是一种绿色的植物色素，是进行光合作用时吸收太阳光的关键分子。它是一种具有独特结构的镁离子螯合物，可以将阳光转化为能量，促进植物的生长，同时也对皮肤美容、补血补氧等有良好的作用。

2、叶绿素的功效

叶绿素的功效主要体现在以下几个方面：

1）增强免疫力：摄入适量叶绿素可增强人体免疫功能，提高对病毒和细菌的抵御能力。

2）美容养颜：叶绿素可以帮助身体排出毒素，净化血液，刺激细胞再生，从而达到美容养颜的效果。

3）抗氧化：叶绿素是一种天然的抗氧化剂，可保护身体细胞免受自由基的损害，延缓细胞老化。

4）增强消化吸收：叶绿素具有刺激胃肠功能的作用，可以增强消化吸收能力，预防便秘。

3、喝叶绿素多久有效果

要想喝叶绿素有效果，需要持续饮用一段时间。一般来说，在喝叶绿素的头3-7天内，体内毒素排毒量较大，第2周后体外排毒量明显减少，可提高身体的免疫力和抗氧化能力。如果能够长期坚持饮用叶绿素，可以达到比较好的效果。

4、如何喝叶绿素

叶绿素可以通过多种方式摄入，如饮用叶绿素口服液、叶绿素保健品、食用富含叶绿素的食物等。一般来说，建议每天饮用1-2瓶（每瓶300ml左右）的叶绿素口服液，或者使用1-2次叶绿素保健品。在使用叶绿素的过程中，一定要注意饮食健康，适当运动，保持良好的心态，才能够达到更好的效果。