1、为什么婴儿需要鱼肝油？

鱼肝油富含多种营养物质，如维生素A、D、E、omega-3脂肪酸等，对于婴儿的成长发育至关重要。维生素A有助于婴儿的视力和免疫系统发育，维生素D有助于钙的吸收和骨骼发育，omega-3脂肪酸则是大脑和眼睛发育所必需的营养素。因此，在医生或营养师的建议下，婴儿可以适当摄入鱼肝油。

2、婴儿食用鱼肝油的时间

根据美国儿科学会的建议，从出生到1岁的婴儿，每天可以摄入400IU的维生素D，从食物和饮品中摄取的维生素D不足时可以通过鱼肝油补充。大多数的婴儿奶粉中已添加了适量的维生素D，但是在哺乳期的婴儿中，会有些许维生素D不足，医生或营养师可以根据宝宝的具体情况推荐适当的鱼肝油补充量。对于1岁以上的儿童，每天可以食用500毫克的鱼油，因此适量补充鱼肝油建议在1岁后开始。

3、婴儿食用鱼肝油的剂量

婴儿食用鱼肝油的剂量应该根据年龄和体重来确定。在1岁以下的婴儿中，每天最多可以食用1毫升的鱼肝油，而在1岁至3岁的儿童中，每天最多可以食用2.5毫升的鱼肝油。在给婴儿添加鱼肝油时，建议选择乳钙沟吸收好、经过严格检测的品牌，同时也要注意药品和食品的安全性和卫生问题。

4、鱼肝油的禁忌症

在适量补充鱼肝油的同时，也要注意避免鱼肝油的副作用。如果妈妈或宝宝有过敏体质，应该咨询医生或营养师后再进行补充。同时，过量的维生素A摄入可能会对婴儿造成伤害，建议不要超过建议的日摄入量。鱼肝油中富含的汞等重金属对健康也有影响，在选择品牌时要选择品质好、检测严格的品牌，同时不要过量食用。