1、新眼镜瞳距调整的原因

新购买眼镜时，瞳距可能需要重新调整，原因有些人需要矫正视力，而关键的是，这可能需要对瞳距进行更准确的调整，以获得更好的视觉状况。

此外，永久性近视手术后，调整瞳距也是必需的，以确保新视力远近中心与眼睛的自然定位匹配。

2、调整时间的长度因人而异

不同的人需要不同的时间来适应新的瞳距调整。 大多数人认为，眼睛需要约一周时间才能适应瞳距调整，以达到正常视觉状态。

但是，对于年轻人来说，适应时间可能会更短，只需要几天，而年龄超过40岁的人可能需要更长的适应期，因为他们面对的是更加复杂的视觉问题。

3、瞳距调整后可能会有些不适

即使眼镜度数调整得很准确，一些人在开始使用时也可能会感到眼睛不适。 通常，这种不适可能表现为头痛，眼部疲劳或眼睛干涩。

这种不适不一定意味着你的眼镜度数调整得不够准确。重要的是，为了帮助眼睛尽快调整，不要长时间注视近距离的物体，稍微休息一下眼睛，这样有助于缓解不适感。

4、如何加快瞳距调整

为了加快适应新镜片的时间，一些眼动训练会帮助训练眼部肌肉，并帮助双眼更快地适应新的瞳距距离。 视觉训练可能涉及使用特殊的计算机程序进行眼球协调训练，或者使用视觉模型以改进双眼在不同距离下的焦点调整能力。

除此之外，如下步骤亦可加快瞳距调整时间：

• 逐渐增加佩戴时间（例如开始10分钟，然后逐渐加长）
• 避免使用其他视觉技术，例如单眼闭合
• 减少用眼量，休息眼睛