1、术后恢复时间

胃息肉手术是通过内窥镜或者手术切除胃内息肉的一种方法。手术后，胃内创口需要恢复，大约需要1到2个星期的时间。术后两周左右，大多数患者可以恢复正常的饮食和生活。但是，需要提醒的是，恢复时间因人而异，术后遵医嘱进行调理和定期复查非常重要。

2、饮食调理

术后的饮食调理非常重要。前几天，患者需要以流质饮食为主，渐渐过渡到软食，最后逐渐进食正常饮食。同时，需要控制食量，避免过饱过饥，这有助于消化道恢复。还需避免刺激性食物，如辣椒、生姜等，以及酒精和咖啡，这些食物可能加重胃部负担，影响恢复。

3、运动恢复

手术后的运动恢复可以促进体内代谢的恢复，增强身体免疫力，提高术后效果。在术后的第二天就可以适量的进行活动，如起床走动、做一些简单的体操等。但需要避免剧烈运动或者扭曲身体的运动，以免影响恢复。

4、复查及注意事项

术后恢复，需要遵守医生的建议进行复查。如果复查结果正常，大约需要一个月后再次复查一次。同时，需要注意生活中的细节，如避免吸烟、控制酒精摄入、注意口腔卫生等。如果有不适症状，如恶心、呕吐等，需要及时就诊。