糖耐量高多久复查
糖耐量指的是人体对葡萄糖的耐受能力，高糖耐量意味着胰岛素的敏感性下降，可能会导致糖尿病等代谢性疾病。糖耐量高的人需要定期复查以及采取措施降低自己的糖耐量。
1、糖耐量高有何影响
糖耐量高的人需要注意其身体健康状况，降低发生代谢性疾病的风险，尤其是糖尿病等严重疾病。同时，高糖耐量也会导致心血管疾病和肥胖等问题，因此需要加强锻炼、调整饮食等方面的防范措施。
2、多久复查一次糖耐量
糖耐量复查的时间间隔应该根据每个人的具体情况而定，因为每个人的糖耐量会因为饮食、运动、心情等因素而有所变化。但是一般建议在30岁之后进行初次的糖耐量检测，随后按照医生给出的建议进行复查。
3、如何降低糖耐量
降低糖耐量需要从以下几个方面入手：
1）饮食：避免高糖、高脂、高盐的食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。
2）运动：适当增加身体锻炼，加强代谢，让身体更加健康。
3）心态：调整心态，保持愉悦的心情，避免因为压力而大量摄取糖类食物。
4、糖耐量检测方法
糖耐量检测常用的方法为口服葡萄糖耐受试验，即在空腹时给予特定剂量的葡萄糖后，随着时间的推移，检测血糖水平的变化，确定身体对葡萄糖的耐受能力。
还有一个血糖指数(GLI)的检测方法，适用于糖耐量正常和高的人，可以区分代谢失调的风险以及帮助预测心血管事件的风险。