1、骨折后肿胀的原因

手腕骨折后症状之一就是肿胀。这是由于骨折造成的破损和出血引起的，血液和其他液体会聚集在骨折部位，导致局部胀大。局部的疼痛和不适可能会进一步加重肿胀。

此外，手腕骨折后的包扎固定也可能对肿胀起到一定的影响。随着时间的推移，打包或紧缚的绷带可能会限制淋巴液流动，这会使局部水肿并导致更多的肿胀。

2、消肿的时间

恢复期的长短因人而异，不同程度的手腕骨折需要不同时间的康复。消肿的时间因肿胀的程度以及治疗方法的不同而不同。对于一般的手腕骨折来说，肿胀通常会在两到三周之内消退，而重度的骨折则可能需要四到六周才能痊愈。

消肿的时间还受到个体健康状况、饮食、睡眠和运动等因素的影响。请务必听从医生或其他医护人员的建议，按照他们的指示进行治疗和护理。

3、辅助缓解肿胀的方法

为了加速手腕骨折后肿胀的消退，你可以采取以下措施：

1.休息和抬高：饱受痛苦的手腕和肘部需要充分休息，减轻肿胀和疼痛。将受伤手臂举起来休息，可以帮助减少液体积聚，缓解肿胀。

2.使用冰块或热敷：交替或同时使用冰块和热敷可以帮助缩小肿胀。冷敷可以减缓血管激活，收缩血管，减缓疼痛。热敷可以帮助舒展血管，增加血流量。

3.饮食保健：饮食中富含维生素C、E、K等成分可以帮助舒缓肿胀，增强免疫力。推荐食谱包括菠菜、芹菜、胡萝卜、西兰花、草莓等。

4.物理治疗：康复医师可能会推荐一些特殊的物理治疗程序，如手部按摩和微波治疗，以加速血液流动和消退肿胀。

4、何时应该咨询医生？

手腕骨折后，如果肿胀不仅没有消退，反而进一步加重，你应该立即寻求医生的帮助。其他需要咨询医生的情况包括：

1.疼痛剧烈或持续不断

2.手指或手腕麻木或失去感觉

3.手腕弯曲或伸直受限

4.拇指和手指动作不灵活或疼痛

5.手臂或手掌出现大量淤血或瘀伤

与医生在这些问题上进行沟通和交流可以帮助找到适当的治疗方法，快速、安全地消退骨折后肿胀。