1、肾虚脱发的原因

肾虚脱发是由肾亏损导致的。肾气虚弱会导致人的头发稀少、干燥、易脱落，甚至出现斑秃、全秃现象。

造成肾亏损的原因一般有遗传、脾肾两虚、情志不畅、缺乏营养、长期用药等，因此肾虚脱发的患者应该找出自己的病因，有针对性地进行调理治疗。

2、肾虚脱发需要多久恢复

肾虚脱发的恢复时间长短取决于病情轻重、治疗方法是否科学、饮食习惯是否有调整等多种因素。

治疗过程中，患者需要持之以恒地进行饮食调理、点滴调养以及避免用药不当等不良行为。

总的来说，如果患者能够在日常饮食、生活中注重调理，合理用药，积极配合医生治疗，那么恢复的速度会更快，可能在数月之内见效。

3、肾虚脱发的治疗方法

治疗肾虚脱发首先需要找到病因，同时，针对病因采取不同的治疗方法，例如：

1、中医药治疗：通过中草药进行调理，调整体内阴阳平衡，增强肾脏功能，改善脱发状况。

2、营养调理：在饮食中多摄入富含锌、维生素B族、铁质、钙质等营养成分的食物，以此改善头发状态。

3、外用治疗：通过外用药物进行局部治疗，例如橄榄油、茶油、生姜、葱姜等。也可以进行头部按摩、艾灸等物理疗法。

4、肾虚脱发的预防

1、合理用药：尽量避免滥用药物，特别是不良的化学药品，以免损伤肾功能。

2、均衡饮食：日常饮食多摄入富含营养的食物，特别是绿色蔬菜、水果、豆腐等富含维生素的食物。

3、情志调节：情绪不可过于激动，保持心情平和，避免长期焦虑、忧愁等负面情绪的影响。

4、生活作息规律：保持良好的生活习惯，适当参加运动活动，有助于促进全身血液循环和新陈代谢，有助于身体健康与头发健康。