1、为什么会卡喉咙

米饭卡在喉咙的原因有很多种，一般是由于吃饭过程中没有充分嚼碎食物，尤其是对于某些老年人或者是小孩，嚼食物的能力可能并不够强，于是便会出现卡喉咙的情况。

此外，如果米饭没有煮熟或者是存放时间过长导致变质，也有可能会出现卡喉咙的情况。此时，米饭中的淀粉质会因为没有被煮熟而变得硬而粘稠，这样就很容易在吞咽的过程中卡在喉咙里。

2、米饭卡喉咙多久会好

米饭卡在喉咙后，首先不要慌张，可以尝试着用温水漱口，或者是饮用一些温水，帮助食物降解。如果在短时间内没有解决，可以采用以下几种方式：

1）咳嗽，有时候咳嗽可以帮助把卡在喉咙中的米饭 cough 出来。

2）喝饮料，比如果汁或者是其他软性的饮料。

3）吃些面包或者是馒头之类的食物，这样可以帮助把卡在喉咙中的米饭顺利的吞咽下去。

一般情况下，如果采用以上方法，卡在喉咙中的米饭往往会很快解决，一般不会超过1个小时。但如果症状持续存在，就需要及时到医院检查了。

3、如何防止米饭卡在喉咙

为了避免出现米饭卡在喉咙的情况，我们在日常生活中可以采用以下几种方式：

1）仔细嚼食物，尤其是吃米饭的时候，一定要充分嚼碎。

2）少食多餐，避免大口吃饭。

3）米饭不要煮的过硬，一定要煮熟后再食用。

4）米饭不要过量，尤其是儿童和老人。

5）不能在说话、嬉笑等情况下食用饭菜。

以上措施能有效的减少米饭卡在喉咙的情况发生，大家可以在日常饮食中多加注意。

4、结语

米饭卡在喉咙后，一定不要慌张，采用正常的方法尝试解决即可。但如果恢复不及时，还是要及时就医，避免因为亡羊补牢而造成更大的损失。在日常生活中，我们还是要注意饮食卫生，切忌大口吃饭，儿童和老人更要多加注意。