1、卵子排出后多久有黄体形成？

卵巢中的卵子通常在排出后6-10小时内开始形成黄体，但在不同的女性身体中可能存在着差异。黄体是一种内分泌组织，主要由来自卵巢的激素物质组成，黄体的作用是为着床做准备。黄体形成的时间取决于卵子的成熟度以及个人的生理状况。

2、黄体期是什么？

黄体期指的是排卵后开始形成黄体，至下次月经开始之前这一段时间。一般来说，黄体期为10-16天不等。如果卵子被受精，黄体期将持续40周成为怀孕期。如果卵子没有受精，黄体期将持续14天并使子宫内膜脱落，形成新的月经周期。

在黄体期，黄体激素（黄体酮）的分泌增加，它将加厚子宫内膜使其更适合着床。如果受精卵成功着床，黄体激素会继续维持子宫内膜，使其能够适当地为受精卵提供营养，扶持胚胎发育。

3、黄体功能不全对孕育的影响

黄体功能不全是一种由于黄体激素分泌不足所引起的问题。这可能会影响卵子的受孕能力，导致不孕或自然流产。黄体功能不全的症状包括月经周期不规律、有小量出血或者缩短的时间等。如果你怀疑有黄体功能不全，建议联系专业医生，获得针对个人的诊断和治疗方案。

4、如何增加黄体素分泌？

黄体期的女性可以通过饮食来增加黄体素分泌。黄体素的原材料是胆固醇，因此一些高胆固醇的食物比如牛奶、鸡蛋和坚果等都应该增加摄入。多吃一些富含植物雌激素的食物，比如亚麻籽、豆类、黑豆和紫菜等，可以提高黄体素的分泌。此外，适当进行适量的运动和减轻精神压力也会有所帮助。