1、私教的作用

首先，我们需要明确私教的作用。私教是为了帮助人们达到健身的目的，给予健身指导，保证每个人的运动是科学、有效、安全的。

私教提供的服务范围基本上包括指导、规划、执行、监督等方面。在这些服务中，私教会根据个人的情况和目标，为其定制个性化的健身计划。然后，在执行过程中，私教会给予适当的指导和监督，保证训练效果最大化。对于初学者来说，请教一位合适的私教是很有必要的。

2、个人的目标和需求

不同人的目标和需求是不一样的，因此需要针对具体情况来定制健身计划。如果你只是想通过锻炼增强体质，那一至两个月的私教课程就足够了。如果你想改变你的身体形态、获得更好的运动成果，建议请私教至少半年时间。

此外，还需要根据自身的经验和运动基础来考虑请私教的时间。如果你是初学者，那么请教私教要多一些，因为经验和知识不足，可能健身时出现许多危险的情况，而私教可以通过指导来保证安全及效果未受影响。如果你有一定的运动基础，可以自己制定计划，但仍需要请教私教以保证科学合理。

3、经济上的考虑

另外一个需要考虑的因素是经济方面，私教课程的费用是比比皆是的。一般而言，私教的收费标准参考学历、执照等多种因素，费用也就水涨船高。如果你的预算有限，那么就可以考虑少请些教练。但需要确保教练有足够的经验和知识，否则一分钱一分货，可能得不到预期的成果，还可能出现一些危险情况。

4、自身身体状况与意愿

最后一个因素是你自己的身体状况和意愿，如果你有某些疾病或身体上的问题，那么就需要请教私教以制定合适的训练计划。如果你每周只有几个小时可以进行健身，那么请教私教的时间就要更长，以保证充分利用这几个小时的时间，达到最大的锻炼效果。如果你对健身不是特别感兴趣，那么就请教时间短一些，不要花费太多不必要的时间和金钱。

总结

综上所述，健身私教要请多久合适没有简单明确的答案。需要考虑如私教的作用、个人目标和需求、经济因素、自身身体状况和意愿等多方面因素。如果你想获得科学、有效、安全的锻炼方式和最大化的训练效果，那么请教一位合适的私教是很有必要的。