1、过敏性鼻炎鼻塞的定义

过敏性鼻炎是指由于患者的身体对某些外来物质过度敏感，而引起的一系列鼻黏膜炎症反应。这种炎症反应会导致鼻黏膜肿胀、充血、分泌物增多，进而出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。过敏性鼻炎是一种非常常见的鼻部疾病，全球有数亿人受其困扰。

2、过敏性鼻炎鼻塞多久

对于大多数过敏性鼻炎患者而言，鼻塞的持续时间是不定期的，可能会持续几分钟、几小时，甚至几天。一般而言，鼻塞会随着人体自身免疫系统的调节而逐渐缓解，不过如过敏原继续存在的话，鼻塞症状还是会屡屡出现。

此外，如果患者的治疗措施不当，比如频繁使用缓解鼻塞的药物，可能会导致药物作用逐渐降低，甚至适得其反，影响治疗效果。因此，科学有效的治疗，也是过敏性鼻炎患者缓解鼻塞症状的关键所在。

3、缓解鼻塞的方法

缓解鼻塞的方法有很多，包括口服药物、局部喷鼻剂、物理治疗等。其中，药物治疗是最常见有效的治疗方法之一。可以使用的药物包括抗组胺药、鼻炎药、局部去充血剂、糖皮质激素等等。不过需要注意的是，这些药物的使用应该在医生指导下进行，因为不同的人群、不同的病情使用药物的剂量以及方法都不尽相同。

另外，通过物理治疗也能够缓解鼻塞的症状，比如盐水漱口、蒸汽吸入、穴位按摩、治疗过敏源等等。不过需要指出的是，这些物理治疗，不能单独用来缓解鼻塞症状，必须要配合其他治疗措施一起进行，才能够达到理想的治疗效果。

4、鼻塞的防治措施

在鼻塞的防治方面，需要注意的事项包括：

1）尽量远离过敏原，减少病情的加重；

2）保持室内的空气湿度，避免过度干燥的空气刺激鼻黏膜；

3）保持良好的生活习惯，比如经常进行户外运动，充足的睡眠，良好的饮食习惯等等；

4）定期进行体检，了解身体的健康状况及时进行干预和治疗。