1、影响孕育能力的喝酒时间段

酗酒会严重影响人类的生殖能力，喝醉酒的时候很容易造成性生活质量降低、性欲抑制等问题。如果男性在喝酒后就要排尿，那么男性精液中的酒精浓度要达到血液中的3.7mg/ml以上。如果男性喝酒喝醉了，精子数量和活动力都会受到很大的影响。而女性在喝酒之后成为“酒后虚脱”状态，会导致卵巢功能受到抑制，受孕能力会大大降低。

2、停酒需要多久才能要孩子

酒精对人体内的生殖系统影响非常大，影响孕育能力不是一两天就能恢复的。有研究表明，酗酒者停止喝酒三到六个月后，其精子数量、活动性等会有所改善，但酗酒者精子质量和造成DNA损伤的概率还是比正常人高。

对于女性，停酒也不能一蹴而就，因为部分酒精可能在卵巢中积累，而且酒精会对子宫内膜和子宫造成伤害，容易引发早期流产或者其它不良反应。至少需要停酒三个月，甚至更长时间才能降低生殖系统的风险。

3、对胎儿健康的影响

如果女性在怀孕时还在喝酒，酒精会经过胎盘传递给胎儿。酒精会影响胎儿的神经发育，会导致婴儿出生时体重过轻、大脑问题、残疾等一系列不健康的问题。这种现象被称为胎儿酒精综合症，现在已经被世界卫生组织列为一种人类不良行为所导致的儿童发育迟缓和脑部功能残疾的重要因素。

因此，未来父母在计划怀孕期间，应该避免饮酒，如果需要喝酒的话就应该控制饮量和时间。

4、结论

酒精对生殖系统的影响很大，对怀孕和胎儿健康非常不利。因此，未来父母在计划怀孕期间应该避免饮酒，以免影响生育能力和胎儿健康。如果有喝酒的需求，也应该控制饮量和时间，使其对身体的影响降到最低。