什么是冈上肌肌腱炎

冈上肌肌腱炎是指肩部肌群的肌腱受到刺激性损伤引起的局部炎症反应，其中以冈上肌的肌腱受损最为常见。另外，旋转肌肌腱也有可能会出现类似炎症反应的症状。

冈上肌肌腱炎通常是由于肌肉过度用力、反复搬重物、姿势不正确等长期机械性刺激所导致的。如果这些刺激性因素持续存在，炎症反应会加强，严重时会进一步导致肌腱损伤和疼痛加重。

症状表现

冈上肌肌腱炎最常见的症状是肩部疼痛和肩胛骨周围疼痛，疼痛范围往往较广泛，可以向颈部蔓延。在运动时会感到明显的疼痛和不适，如向上抬臂、擦背、伸展手臂等动作。另外，患者还可能会出现肌肉松弛、强握力下降等症状。

冈上肌肌腱炎多久能好

冈上肌肌腱炎的治疗过程因个体差异和病情轻重而异，因此难以给出准确的康复时间。不过，一般而言，对于冈上肌肌腱炎轻度受损的患者，通过适当的休息和适度的有氧运动，可以在1到2周内得到缓解。对于中度和重度损伤的患者，需要在医生指导下进行康复治疗，一般康复时间需要3到6周或更长时间。

治疗方法

针对冈上肌肌腱炎的治疗方法主要分为保守疗法和手术治疗两种。

保守疗法主要包括使用冷/热敷、止痛和抗炎药物、康复锻炼和物理疗法等。康复锻炼可以有效改善肌肉柔韧性和运动范围，减少疼痛和恢复肩部功能。

对于部分严重损伤的患者，手术治疗是必要的选择。主要包括冈上肌肌腱炎切开手术和肩袖修复术。手术后也需要较长的康复治疗来恢复肩部的稳定性和功能。