1、什么是胳膊轻微骨折

胳膊是人体上肢的一个部分，由肱骨、尺骨和桡骨组成，当这些骨骼受到外力的剧烈冲击或扭曲时，就有可能发生骨折。胳膊轻微骨折是指骨折处发生的伤害较小，在没有移位的情况下，骨折的位置和结构相对完整。

2、胳膊轻微骨折多久好

胳膊轻微骨折的好转时间因人而异，也因受伤的严重程度和治疗方法的不同而异。一般而言，在及时获得适当的治疗后，轻微骨折需要2-6周时间完全恢复。其中，治愈时间还取决于以下四个方面：

1) 年龄：年轻人的骨折愈合速度要快于老年人。

2) 骨骼实质：良好的骨质结构可以促进骨折的愈合。

3) 有无并发症：如果骨折伴有其他并发症，如血管、神经、肌肉和软组织损伤，则愈合时间可能会延长。

4) 治疗措施：治疗措施越彻底，愈合就越快。对于胳膊轻微骨折，通常采用抗炎药、理疗、适当休息和保护等治疗方法。

3、如何加速胳膊轻微骨折的愈合

以下三个方法可以帮助加速胳膊轻微骨折的愈合：

1) 合理休息：在胳膊轻微骨折的初期，尽量避免剧烈活动，平卧或侧卧可以减轻胳膊的负担，促进骨折的愈合。

2) 恰当的理疗：理疗可促进骨骼周围的肌肉收缩和血液循环，加速胳膊轻微骨折的愈合。

3) 合理饮食：含有丰富蛋白质、维生素和微量元素的食物，如豆类、肉类、蛋类、动物肝脏、牛奶和绿叶蔬菜等，有利于骨骼的愈合。

4、注意事项

在胳膊轻微骨折期间，应该遵循以下注意事项：

1) 避免剧烈活动和过度使用胳膊，这有助于避免对骨折处的二次伤害。

2) 避免吸烟和饮酒，这些习惯可能影响骨折处的供氧供血情况。

3) 严格按照医生的处方进行治疗，包括药物使用、理疗和康复练习等，才能更好的促进胳膊轻微骨折的愈合。

总之，胳膊轻微骨折的治疗方法简单且有效，但需要患者严格遵守医生的治疗方案，合理安排休息和饮食，以及注意避免二次伤害，这样才能更快地实现康复。