月经后一般多久排卵

女性的月经周期是由卵巢和子宫内膜共同调节的，其中卵巢的排卵是决定周期的关键环节之一，那么月经后一般多久排卵呢？

1、什么是月经周期

月经周期是指从一个月经第一天开始到下一个月经第一天的周期长度，正常的周期是21-35天，一般都是28天左右，但每个人可能略有不同。月经周期的长短主要跟卵巢的排卵、子宫内膜的变化、雌激素和孕激素等荷尔蒙水平的变化相关。

2、排卵时间与月经周期的关系

排卵是指卵巢中的卵子成熟后被释放到输卵管中，等待精子的受精。一般来说，排卵时间是在月经周期的中间期，也就是排卵日在下一次月经来临前14天左右，但并不是所有女性都准确偏差相同的。

不过研究显示，排卵期时间的差异并不影响受孕，只要在月经后的7天内进行性行为，即可有机会受孕。因此，对于怀孕的情侣来说应该在月经结束后第7天开始小心地维护生殖器卫生，防止感染。

3、如何测算排卵时间

测算排卵时间可以通过多种方法：如基础体温法、排卵试纸、清宫图等。其中，比较常见的是基础体温法和排卵试纸。

基础体温法指的是每天在早晨起床之前、进食或活动之前，用口感式温度计测量体温值，然后将体温值记录在表格上，连续记录15天左右。当卵子成熟，一次性体温值变化较为显著时，说明可能已经排卵成功。

而排卵试纸则是利用了尿液中的黄体酮的含量谷值在排卵前一至两天下降的特点，可以检测到尿液中黄体酮的变化，从而预测是否处于排卵期。