1、手术后的休息时间

肿瘤手术的复苏期因手术的具体情况而异。一般来说，在手术后的前一两天，需要在医院内静养，医生会根据患者的情况进行观察和治疗。如果手术后出现了各种并发症，需要更长的时间来恢复。通常情况下，大概需要1周到10天的时间，才可以同时实现一些日常基本活动。

2、活动恢复时间

休息几天后，开始逐渐增加日常活动量。医生可能会推荐定期进行简单的锻炼来帮助身体恢复，例如散步或进行简单的伸展运动。但需要注意的是，肿瘤手术后不能剧烈运动，避免引起手术部位的疼痛和病情恶化。需要在医生的指导下逐渐增加活动量，每个人的恢复情况是不同的，一定要根据自己的身体情况恢复。

3、回到工作岗位时间

对于办公室工作，需要根据个人实际情况而定。通常情况下，需要在术后1~2个星期后才可以逐渐恢复工作。如果手术没有并发症，且患者情况较好，可以在手术后较快地回到正常工作岗位，但必须注意避免疲劳、控制劳累。对于需要长时间站立或重体力劳动的人，需要在康复期内停止工作，避免手术部位外伤或引起新的病情。

4、注意事项

术后的肿瘤患者应该注意饮食，保证摄取足够的营养，增强身体抵抗力。同时，要避免吸烟和饮酒，避免对手术伤口造成刺激和引发新的并发症。患者应该定期回诊检查，及时发现并治疗异常症状。

总的来说，肿瘤手术的恢复期因人而异，需要根据手术的实际情况和医生的建议进行恢复。需要注意医嘱，避免过早的活动。在术后的恢复期内保持乐观心态，合理饮食、逐渐增加活动量，良好的心态有助于病情的恢复。