什么时候测量血压最准确？
测量血压的时间是非常重要的，因为人体在不同的时间会有不同的生理状态，会对血压值产生影响。起床后是一个比较适合测量血压的时间段。
一般来说，醒来后建议先进行大便排泄后再进行血压测量。因为排便时会有肠道蠕动，导致血流量的变化，测量结果对血压的影响能够被最小化。
起床后应该多长时间进行血压测量？
神经系统和循环系统在醒来后都需要一个适应过程，这个过程通常需要10到15分钟。因此，初起床后15分钟左右，是比较合适的测量时间。先做一些简单的活动片刻，等身体适应了翻身爬起床的过程后再进行测量。
但是需要注意，不应在这个适应过程中做剧烈运动或暴饮暴食等会影响血压值的事情。否则，测量结果可能并不准确。
为什么要在起床后测量血压？
首先，测量起床后的血压是对高血压的一种良好筛选方法。因为很多高血压患者会出现所谓的"晨峰现象"，即早晨血压升高。早晨血压升高可能是由于夜间高血压导致血管血流动力学的改变，以及卧位长时间导致的血液循环障碍等因素引起的。这种现象是很常见的，而且如果不及时发现、治疗的话，会导致高血压恶化，增加心血管疾病的风险。
其次，起床后血压的变化能够对治疗的有效性进行监控。若患者已经开始服用药物，起床后测量血压可以反映出治疗的奏效情况和治疗后血压的恢复程度。
需要注意的问题
在起床后测量血压时，应该保证测量的时候身体处于同样的状态。比如，不要一天忙碌，一天清闲，测量结果可能会不同。同样的，需要保持测量时间的一致性，测量时间不宜过于夸张或过于短暂，可以定个闹钟保证一定的时间间隔。
此外，需要检查血压测量仪的硬件设施是否处于良好状态，不要让仪器的不准确影响结果。