1、合理开启时间

针对空调开多久关闭最好的问题，首先需要注意的是空调的开启时间。合理的开启时间让房间温度逐渐降低，避免了过快的降温造成身体的不适。同时也避免了对空调的使用频繁开启和关闭，节约了能源。一般来说，建议将空调的开启时间定在20-30分钟左右。

2、适当调节温度

空调的温度设定也是影响开启时间的重要因素。如果将温度设定过低，虽然室内温度会很快降低，但也会带来一些问题。首先，会引起身体不适，例如感冒、咳嗽等。其次，过低的温度会导致能源浪费。为了避免这种情况，我们需要适当地调节空调的温度，一般来说在25-28℃左右。

3、间歇性开关

如果一直让空调开着，不仅浪费资源，也会造成对身体的负担。对此，我们可以采取间歇性开关的方式。例如，在房间已经降温到预设温度后，就可以关掉空调，等到室温升高到一定程度再次开启。这样不仅可以节约能源，还能避免身体过度暴露于低温环境中。

4、开启空气净化功能

空调不仅可以降温，还可以起到净化空气的作用。如果将空气净化功能开启，可以不断地过滤空气中的污染物，让室内环境更加清新舒适。同时，合理的开启时间也可以让我们更好地享受到这项功能的益处。