1、脸部水肿为何会持续多久？

脸部水肿是指面部组织膨胀，通常是由过多的液体在细胞间隙中积聚造成的。有时，这种水肿可能只是暂时的，并在几个小时内减轻或消失。但是，有时脸部水肿会持续数日，这可能是由于多种原因引起的。

首先，如果你的面部受到了外伤，如被撞击或摔倒引起的，很可能会引起面部水肿，此时面部组织的肿胀范围与程度取决于外伤严重程度。此种水肿通常是暂时的，一般在24至48小时内会缓解。

其次，饮食习惯可以对脸部水肿的持续时间造成影响。如果您的饮食中有过多的盐分或饮水不足，将导致水分在身体内滞留，包括面部。如果您的脸一直呈现水肿状态，则应减少摄取盐分或者增加饮水量。

2、如何快速减轻脸部水肿？

如果您想快速减轻面部水肿，有一些简单但有效的方法可以尝试。

首先，可以适量饮用温水、茶，如果可能的话，尽量减少含有咖啡因的饮料的摄入，如咖啡、果汁、汽水等，以免体内水分大量流失。

其次，可以尝试使用冷敷小而平坦的物品，如金属勺、冷生菜、黄瓜片等覆盖在眼睛周围和面部，每次持续15-20分钟，可以减轻面部肿胀。

另外，有些面霜中含有有助于促进血液循环和淋巴排出的成分，也可以在脸部按摩时使用，促进水肿的消退。

3、如何避免脸部水肿长期存在？

避免脸部水肿存在的方法是多方面的，包括调整日常饮食习惯和生活方式。

首先，控制摄入盐分的量，可以减少体内水分滞留，尽量避免吃过于甜食物也有利于消退面部水肿。

其次，保持适度的饮水量，每天喝充足的水有助于维持身体机能，也可以有效减少身体水肿现象。

此外，适量做些运动也有助于促进淋巴液循环，缓解面部水肿，如多走路、做一些有氧运动等。

4、需要注意什么？

最后需要注意的是，如果面部水肿持续数天甚至数周，而且伴随着其他症状，如发热、皮肤发红等，那么就需要去医院看医生了。可能这是其他严重疾病的表现，如感染、淋巴瘤等。在接受医生治疗前，不要自行服用药物、物理理疗等，以免加重症状。