一般辅食可以存放多久

对于忙碌的现代家庭而言，辅食是为宝宝提供全面营养的重要来源之一，更可以让妈妈们方便快捷地为宝宝提供多样化的味道。但是，对于辅食的存储时间，很多新手妈妈并不是很清楚，下面就让我们一起来了解一下吧。

1、冷藏时间

一般而言，如果新鲜制作的辅食想要保存，可以放置于冰箱内。在冰箱温度保持在4度以下的情况下，熟制的辅食可以保存3-4天，新鲜的蔬菜水果也能保存3-4天，肉类的话则只能存放1-2天。需要注意的是，辅食在放置时，要尽量放在密封的容器内，以免食物味道互相干扰。

2、冷冻时间

如果妈妈们有时间可以考虑做好一些辅食，然后放在冰箱里急需的时候再拿出来加热，这样也可以很大程度上为新手妈妈们减轻压力呢。据了解，新制作的辅食可以冷冻保存1个月，而且可以冷冻3个月的辅食包括水果泥，胡萝卜泥等。需要记得的是，冷冻存储的透明塑料盒不要放置在高温环境中，以免变形。

3、加热时间

如果要给宝宝食用冷冻的辅食，必须要先将它们进行解冻。最好的方法就是将它们放入冰箱中慢慢解冻，一般需要24小时左右才能完全解冻。当然，如果宝宝需要很快吃上辅食，您也可以将食物放入微波炉中去解冻，但是，这个方法可能会损失一些食物的营养价值。辅食解冻后，再加热，温度一般在40-60度之间，否则会影响其中的营养成分。当然，重复加热要避免，因为它们会损失一些营养。

4、不宜保存的食物

虽然食物的保存时间有所差异，但是有些食品还是不能够保存的，特别是些不含防腐剂的辅食，如不宜保存鲜奶、鲜盐水蔬菜、煮沸的水，还有新鲜制成的果泥等等。需要妈妈们注意哦。