1、什么是腰椎终板炎？
腰椎终板炎（Lumbar Facet Joint Syndrome）是指椎间关节软骨组织老化或受损，引起关节炎或炎性反应，从而导致腰痛或腰部僵硬的一种疾病。常见于30-50岁的中年人，常伴随着“坐办公室族”“弯腰驾驶族”等生活方式。
2、腰椎终板炎的治疗方法
在确定了腰椎终板炎的诊断后，医生会根据疼痛程度和病因，进行综合治疗。治疗方法主要包括以下几个方面：
2.1、非手术治疗
对轻度的疼痛，医生可能会建议患者进行物理治疗、康复训练、药物治疗等。物理治疗包括按摩、温热敷、电刺激和针灸等，康复训练包括骨密度、关节稳定性及柔韧性的锻炼，药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经调节药等。这些治疗方式都有助于缓解疼痛和舒缓症状。
2.2、微创手术治疗
对于腰椎终板炎较为严重的患者，医生可能会建议进行微创手术治疗，包括椎间关节注射、射频消融等。其中，椎间关节注射是指向椎间关节内注射药物，以减轻疼痛和炎症反应；射频消融是指通过高频电流使神经末梢失去传导功能，从而减轻疼痛。这些治疗方式可以有效降低手术风险和恢复时间，但仍需注意手术后仔细休息，避免过度活动。
3、腰椎终板炎的恢复时间
腰椎终板炎的恢复时间因人而异，通常需要几周到几个月的时间。对于接受非手术治疗的患者，通常在3-6周左右可以感受到疼痛明显减轻和功能逐渐恢复；而对于接受微创手术治疗的患者，通常需要2-4周的恢复时间。在恢复期间，患者应遵医嘱休息，避免过度活动和剧烈运动，同时适量进行适当的康复训练。若持续有疼痛，应及时就医复诊。
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