1、手术后恢复时间

男性乳腺摘除手术属于小型手术，通常在手术后1-2周就可以出院回家。但是具体的恢复时间还要根据手术的难度和术后身体的反应来定。

一般来说，手术后可以进行一定程度的运动锻炼，但要避免激烈的运动和重物的抬举。在术后第二天开始，可以进行适量的活动，但要注意不要过度疲劳，以免影响恢复速度。

2、切口恢复时间

术后切口的恢复主要分为愈合期和恢复期两个阶段。在愈合期，一般需要2-3周时间，需要定期更换伤口敷料，避免感染并保持干燥清洁。

在恢复期，需要注意避免创口撕裂或刺激，尽可能避免与外界灰尘、水分等接触。同时，睡觉时也需要选择舒适的姿势，以免受到不必要的压迫影响恢复。

3、饮食和心理调适

男性乳腺摘除手术后，恢复期间的饮食也需要注意。避免吸烟、酗酒、辛辣等刺激性食品的摄入，同时要保证充足的饮水以及摄入合理的营养成分。

此外，手术对患者的心理影响也不可忽视。需要积极调整自己的心态，与家人和医生进行沟通交流，避免出现情绪波动和心理负担。

4、复诊和恢复评估

手术后的主要恢复工作是逐渐恢复体力和功能，但也需要关注术后病情的变化。患者需要定期进行复诊和恢复评估，以及进行相应的治疗和调整。

一般来说，术后恢复期需要2-3个月，此时患者需要遵医嘱按时复诊，相关指标正常后可以逐渐恢复正常的生活和工作状态。