1、确认最后一次月经时间

确认你最后一次月经的时间是算怀孕多久的第一步。如果你经期规律，那么最后一次月经的第一天就是你的第一个怀孕周期的第一天。如果你的月经周期不稳定或者不记得最后一次月经的时间，可以通过测量排卵日或者使用B超确认宝宝的预产期来计算怀孕时间。

2、计算排卵日

如果你记得你的最后一次月经时间，你可以使用逆推法计算你的排卵日，并从而计算怀孕时间。一般认为，排卵日是在下一次月经之前的14天左右，所以你可以用最后一次月经的第一天加上14天，得出你的排卵日。例如，如果你最后一次月经是8月1日，那么你的排卵日就是8月1日加上14天等于8月15日。如果你在8月15日左右进行了性行为，那么你大概在8月22日左右怀孕，这就是你怀孕的第一个周期的第一天。

3、使用怀孕计算器

为了更加精确定位怀孕时间，你可以使用一些怀孕计算器来帮助你计算。这些计算器基于你的最后一次月经时间或者推算的排卵日来计算你怀孕的时间。你只需要输入相关数据，它们就会告诉你你的预产期，同时也会告诉你你的怀孕周期和孕周。

4、使用B超确认怀孕时间

如果你想获得更加准确的怀孕时间，可以通过B超来确认。B超是利用超声波来检测胎儿的技术，医生或者技师可以通过B超检查来测量胎儿的大小和发育水平，并根据这些数据来确定你的怀孕时间和预产期。B超通常在孕期7-9周左右进行，这时候可以看到胎儿的头部和身体，可以获得比较准确的测量数据。