怀孕多久呕吐减轻

怀孕早期，往往会有孕吐等反应，而这种反应一般会在怀孕前三个月左右消失，但是也有一些孕妇临产前依然会有呕吐的问题。到底怀孕多久呕吐会减轻呢？下面从几个方面进行阐述。

1、孕吐的原因

孕吐的原因十分复杂，具体与荷尔蒙水平变化、胃部酸度、孕妇身体对于胎儿的适应能力等因素有关。其中，妊娠反应最为常见且显著的症状为晨吐，通常在孕妇怀孕后5-6周开始发生，持续8-12周左右，部分孕妇可持续至14~20周。

在孕早期，人体的荷尔蒙分泌十分旺盛，妇女荷尔蒙排出量变化后导致了孕早期呕吐反应。而孕晚期的孕吐与尿素气体和血液容积增加也有很大关系，因此往往需要注意饮食习惯，不要吃太多辛辣刺激性的食物。

2、孕吐减轻的时间

由于孕吐的原因不同，因此孕吐减轻时间也会存在差异。通常来说，孕吐会逐渐减轻并在怀孕前三个月内消失，部分孕妇则会在12周后仍有腹部不适的症状。

对于孕妇而言，要调整好自己的心态，保持愉悦和平衡的心情。尽量保持良好的作息习惯，饮食不宜过油腻和过咸，坚持局部按摩以及定时白天活动，可以帮助减少孕吐的症状。

3、孕期注意事项

孕妇在孕期一定要注意健康饮食和合理的休息，以免导致自己和胎儿的健康出现问题。同时，也要避免运动过度、过于劳累，以及避免吸烟、酗酒等有害行为。

在怀孕的三个月内，孕妇的胚胎发育最为迅猛，在此期间要尽量避免行动过于剧烈，更要避免强烈的情绪波动，以免对胚胎的健康产生不良影响。

4、医生的建议

如果呕吐太严重，孕妇可以适当地吃些清淡软食，并且进行小量多餐的饮食方式，以防消化不良。如果孕吐症状严重，会导致孕妇体重下降或营养不良，此时应及时联系医生，并按照医生的要求进行治疗。

因此，在孕期一定要保持愉悦的心情，避免情绪的起伏，同时保持良好的作息习惯和饮食习惯，这对于孕妇整个孕期的发展至关重要。