引产后多久奶水会退

引产是指为保护孕妇和胎儿安全，医生在怀孕时给予的一种手段，对于一些高危孕妇，引产的情况也很常见。而引产后奶水缩减是每个新妈妈都会遭遇到的问题。那么，引产后多久奶水会退呢？

影响奶水下降的原因

引产后奶水减少的原因是因为产后妈妈的激素水平发生了变化，催乳激素分泌不足，从而导致奶水分泌减少。此外，造成奶水减少的原因还有：

1.生下来的宝宝吸吮不足。如果新生儿吸吮量不足，妈妈的乳房没有足够被刺激，那么乳房就不能充分排空，就会在段时间后停产。

2.压力过大。如果新妈妈长时间处于紧张或压力状态，自身催乳激素的释放便会受到抑制，导致奶水减少。

奶水下降的时间

引产后，有些新妈妈会在几天内发现奶水减少，有时甚至会消失。产后第2-3天，新妈妈会产生大量的初乳，这个时候奶水会比较稠厚。4-5天之后，奶量会逐渐增多，这时候奶水变得较为清澈。

奶水减少的时间因个人体质不同而异，有些新妈妈可能会在1个月内生产足够的奶，而有些新妈妈则需要长达3至6个月的时间去恢复正常的奶量。

如何缓解奶水减少

缓解奶水减少的方法有很多，包括：

1.多吃富含丰富营养物质的食物，如含钙丰富的酸奶、牛奶等。

2.多按摩奶房，可以增加乳房的血液循环，让奶水产生更多。

3.给婴儿多吮吸奶头，增强乳房刺激，让更多的奶水产生。

4.保持一个放松，愉快的心态，避免过度疲劳和刺激，也可尝试慢步走或瑜伽来减轻压力。

总结

引产后奶水减少是很常见的问题，多数新妈妈在几天内就会发现奶量明显减少。然而，新妈妈也无需过分担心，通过正确的方法，可以增加奶水分泌。如果实在无法缓解，也可及时向专业的医护人员寻求帮助。