老人伤筋多久好

老年人肌肉骨骼系统逐渐退化，一不小心就会发生拉伤、扭伤等伤筋动骨的情况，这时候很多老年人就会关心起伤筋多久能够痊愈的问题。其实，老人伤筋痊愈的时间因个体差异、伤势严重程度而异，但有些基本的治疗方法是相同的。

1、保持休息

伤筋后，老年人需要保持休息，减少运动，带碰撞的活动要尽量避免，以免造成伤势加重，延长恢复期。休息期间可进行局部按摩和温热敷，帮助恢复循环，缓解疼痛。

2、运用药物治疗

老年人伤筋时可选用保健药物进行治疗，如葡萄糖胺、维生素C等，以控制炎症的产生和预防骨质疏松。同时，可以使用保健膏药，起到一定的止痛、缓解肿胀的作用。

3、进行适当的物理治疗

针对不同程度的伤势，物理治疗的方案也会有所调整。比如，在轻微的拉伤和扭伤中，可以采用冷敷方法，将患处放入冰水中，促进血液循环，祛除疼痛；而在骨折伤筋等较为严重的情况下，可以选择适当的牵引、复位等方法，加速恢复。

总结

总之，老人伤筋的治疗要因人而异，根据伤势的不同而采取不同的治疗方法。但不管伤势轻重，保持良好的休息和饮食习惯都是重要的基础，帮助老年人更快地康复，恢复身体健康。