1、40天吹风的原因

生完小孩后，有些人听说要坐月子40天不得吹风。究竟是为什么呢？

其实，盛行这样的传统习俗，是因为俗信认为，生完孩子的女性，身体内还有些残留的湿气、风寒等不良因素，此时如果吹风会导致身体不适，造成一系列的疾病。

2、吹风对身体的影响

实际上，生完小孩40天不吹风的观念是被科学证伪的。吹风并没有直接影响到身体的恢复情况，而是取决于具体的吹风方式和气候环境。例如，在室内或者光线充足的地方吹风是完全安全的。相反，在妈妈吹风时如果感到寒冷或风力过大，就应该避免吹风。此外，建议妈妈们吹风时最好使用风量小、温度适宜的风筒，这样可以避免吹皱肌肤或令头发掉落，有利于恢复身体和保养头发。

当然，吹风不是万能的，唯有适度、有节制地吹风，才不会产生对身体的不良影响。

3、正确的吹风方式

对于产后的妈妈，在合适的时间和环境下，吹风是可以的。但是需要注意正确的吹风方式。由于身体的底盘还未完全恢复，应该选择站姿吹风，同时也避免吹头部和脖子部位；如果在睡前吹头发可以用几乎没有风力的吹风机吹干头发，切记不要吹发根。吹过后可以梳理头发让其干透。此外，频繁洗发会导致头皮发干脆也会影响头发质量，建议使用温和的洗发水，过度染发和使用电热卷发器的行为也应该避免。

4、需要注意的细节

除了吹风方式外，产后的妈妈在日常生活中还要注意一些细节。例如在饮食方面，应该避免吃辛辣刺激性食物，注意饮食健康；在身体上应该避免剧烈运动和重物下提等行为，同时也应该定期进行产后康复训练，提高身体恢复速度。另外，婴儿在3个月之内不能与外界接触空气过于污浊的地方，建议在安全、清新、通风的环境下散步。