果汁打起来能放多久就不能喝啦

喝果汁对我们的健康有好处，但是果汁并不是一种可以存放很长时间的饮品，一旦过了保质期，不仅口感会变得不好，还可能会造成不良影响。

1、果汁的存放时间

通常情况下，新鲜果汁是可以存放3-5天的时间，其中淀粉质的含量比较多的果汁，如苹果、香蕉、梨，它们会在室温下发酵，时间更短。而维生素C含量高的果汁，如柠檬、葡萄柚、橙子等，可长达一周时间。

在放置果汁时，需要保持干净卫生，使用干净的瓶子或玻璃杯，并在存放之前进行密封，避免空气、细菌和异味的进入。

2、果汁过期后的危害

果汁一旦过期，不仅口感变得不好，还会对身体造成危害。过期果汁因为存放时间过长，细菌的滋长导致细菌毒素的产生，而这种毒素能够危害人体健康。食用过期果汁会引起恶心、腹泻等胃肠道疾病，甚至可能导致中毒，引发更严重的健康问题。

3、如何判断果汁是否过期

判断果汁是否过期主要是观察其外观和口感，对新鲜的果汁来说，应该是橙黄色、无浑浊、无异味，口感较为清新。而一旦过期，果汁的表面会有沉淀和变质，口感变得酸臭、难以入口。如果发现果汁出现异味、色泽变深、呈浑浊状，都说明果汁已经过期了，不能再饮用了。当然，最好的判断方法是查看产品包装上的生产日期和保质期，及时饮用，以免过期。

4、享受新鲜果汁的健康好处

虽然果汁不能存放很长时间，但仍建议喝新鲜果汁以享受更多的营养成分。新鲜果汁含有大量的维生素和天然糖分，这些有益于身体的成分可以通过果汁的摄入更好地被人体吸收。对于新鲜果汁的制作，我们也应该尽可能选择新鲜的水果，自己动手打造健康可口的果汁。