1、什么是大??指背肉磨掉大块？

大??指背肉磨掉大块是指手指背部皮肤与骨头之间的软组织受到持续性的磨擦压迫，导致局部皮肤角化增厚、硬化，会出现疼痛、沟壑状的裂痕和肉茧，严重时可能导致局部的出血、感染等问题。

2、怎样预防大??指背肉磨掉大块？

第一点要做到的是，避免长时间重复性的手部活动，如果需要，可以使用手套或护手垫来保护手部皮肤。

其次，选择适合自己的手套非常重要，手套应该舒适，有抓力，能够避免磨擦，建议选用透气性好的手套，可以让手部保持干燥。

此外，要做好手部护理，每天坚持洗手、涂护手霜，在手部疲劳的时候可以做一些按摩、放松的运动，避免紧握手和拧紧拳头的行为。

3、肌肉磨损后多久能够愈合？

对于大??指背肉磨掉的大块，需要保持休息，让肌肉得到充分的恢复。一般情况下，轻度的磨损只需要几天的休息就可以痊愈，但如果磨损较为严重，需要几周至几个月的时间来恢复。

在康复期间，需要避免受到手部磨擦的刺激，可以使用保护措施如敷上止痛贴等。当然，在严重情况下，需要及时就医，接受治疗。

4、如何加速肌肉磨损愈合？

在恢复期间，适当的锻炼可以促进肌肉的重新生长和恢复。比如手指上下弯曲运动、捏握球等简单的运动都有助于恢复。此外，选择适合的物理治疗如热敷、理疗等也有一定的效果。

值得注意的是，在康复期间，饮食要清淡，保证足够的营养和睡眠，不要做出过度的运动或挤压手指等不适的行为，让手指得到充分的休息和恢复。