1、手术后恢复时间
自体脂肪移植是一种常见的整形手术，用于丰胸、隆鼻、填充法令纹等。手术后需要恢复一定时间，这个时间会因个人身体状况和手术部位不同而有所不同。一般来说，术后1周内会有不同程度的肿胀和疼痛，需要注意饮食和休息。术后2周内手术部位会恢复到基本状态，但还需继续保持良好的休息和饮食习惯。术后1个月内需要注意手术部位的保护，避免磨擦和碰撞。术后3个月内，手术部位恢复良好，但还需定期复诊，以确保手术效果。
2、运动恢复时间
手术后需要注意运动恢复时间，以避免影响手术效果。术后2周内，需避免剧烈运动和重物提拿，避免手术部位受到外力的影响。术后1个月内可以进行有氧运动，如散步、瑜伽等。但需避免强烈的运动，如跑步、跳舞等。在术后3个月内，可以逐渐恢复日常锻炼和运动，但需避免手术部位受到过度拉伸的影响。
3、饮食调理时间
手术后需要进行饮食调理，以促进手术部位的恢复。术后1周内需要注意清淡易消化的饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物。术后2周内需要注意补充蛋白质和维生素，促进皮肤组织的修复。术后1个月内需注意均衡饮食，避免暴饮暴食和过度减肥。在术后3个月内，可以逐渐恢复正常饮食，但需避免过量食用高热量和高脂肪的食物。
4、手术效果持续时间
自体脂肪移植的手术效果可以持续数年，但这也与个人身体状况和手术部位有关。手术后需注意定期复诊，以查看手术效果并及时处理手术后可能出现的问题。同时，需保持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，以延长手术效果的持续时间。