1、生小孩男人为什么需要禁欲？

在夫妻生活中，男性在射精后会存在一定时间的生殖能力恢复周期，即精子形成周期，这个周期一般为1个月左右。所以，如果男性在射精后不进行禁欲，生育的可能性将大幅降低。

此外，男性长期过度的性生活会导致身体机能失调，影响身体健康，而适当禁欲则可以缓解这种不良影响。

2、禁欲多久才能生育？

男性禁欲的时间应根据个人身体情况和生育需求来定，一般来说，禁欲5-7天是比较理想的时间。

在这个周期内，男性可以通过调整饮食、增加锻炼等方式，适当提高身体素质，提高受孕几率。

3、禁欲对男性健康有何影响？

适当的禁欲对于男性的身体健康有一定好处：

1、缓解生殖系统疲劳，提高性能力和精液质量；

2、减少生殖系统的疾病发生率，如前列腺炎等；

3、有助于调整身体内分泌，减少荷尔蒙分泌的混乱。

4、禁欲过度会对身体有害吗？

过度禁欲同样会对身体产生不良影响：

1、过度禁欲会使龟头长时间处于背裂状态，容易引起龟头敏感，还会浪费体内多余的精子，导致精液稠厚、精子数量减少等问题；

2、长期禁欲还可能导致性冷淡、阳痿和早泄等性功能障碍；

3、过度禁欲还容易导致心情抑郁，影响身心健康。

因此，适当的禁欲可以对男性的生育和身体健康带来好处，但不宜过度禁欲。需要根据个人情况和需求，制定合理的禁欲时间。