1、辅食的种类和开始时间

辅食是指在宝宝喝母乳或奶粉的同时，添加部分含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物。

一般来说，宝宝从6个月左右开始慢慢适应辅食，逐渐增加辅食比例，慢慢减少奶量。当宝宝到9个月左右的时候，可以已经开始吃三顿辅食和2-3顿奶了。同时，母乳或奶粉依然是宝宝主要的饮食来源，不管是在剂量上还是在频率上都不能减少过快。

2、辅食和奶的搭配

辅食和奶的搭配，在别的文章中我们已经多次强调过。简单来说，当宝宝刚开始尝试辅食的时候，每次只需要吃一、两口就可以了。一开始可以在宝宝奶喝完的2-3小时内喂辅食，这时可用的奶量与以前相等。后来逐渐增加，到宝宝适应之后，每顿辅食可以增加到1-2碗，同时每摄入200毫升的奶就可以减少100毫升。

可以考虑将临睡前的一顿奶减少到100毫升，这样就可以让宝宝习惯在没有奶的情况下进入睡梦。到了1岁后，宝宝晚上可能已经可以过夜不喝奶了。

3、宝宝食量和消化能力的影响

辅食的添加要根据宝宝的食量和消化能力来决定，不同宝宝的情况也不一样。有些宝宝吃得多，有些宝宝吃得少；有些宝宝消化得快，有些消化得慢；有些宝宝的胃口随着年龄增长逐渐增强，有些宝宝则相反。因此，辅食的添加要因人而异。

如果宝宝吃得多，消化能力比较强的话，可以适当增加辅食比例。相反，如果宝宝吃得少，消化能力不够强，或者身体不适的情况下，就需要相应地减少辅食比例，维持足够的奶量，以保证宝宝的营养需求。

4、宝宝的情况和进食习惯的影响

宝宝的情况和进食习惯也是影响辅食间隔的重要因素。有些宝宝一开始吃得很多，后来又食欲不振；有些宝宝喜欢吃一些单一的食物，有些宝宝则喜欢尝试各种不同的味道。

因此，当宝宝开始吃辅食时，爸爸妈妈要有耐心，慢慢地根据宝宝的情况和进食习惯来调整辅食的种类、用量和间隔时间，让宝宝能够逐渐适应辅食，同时保证奶量充足。