1、理论基础

经络是人体内传递气血的通道，由于经络在人体中具有重要的生理功能，因此，打通经络也是一种治疗方法。打通经络需要持续进行按摩，通过按摩可以加速气血运行，增强自身免疫能力，促进身体健康。

2、每人情况不同

按摩多久能打通经络取决于每个人的情况。因为不同的人体质不同，气血运行不同，所以需要根据自己的状况来制定按摩计划。按摩的频率、时间和强度都应根据自己的情况来确定。一般来说，每天按摩十到二十分钟就可以达到一定效果。

3、按摩的方法和手法

按摩的方法和手法是打通经络的关键。在按摩时，应采用顺势按摩、重点抓揉、定点旋转等手法，这样才能够有效地刺激经络。同时，应该选择适合自己的按摩工具，比如木制按摩棒、小球按摩器等，这些按摩工具能够较好地起到刺激经络的作用。

4、思想贯彻

打通经络需要坚持思想贯彻。因为按摩的效果不是一朝一夕就能够见效的，需要长期的坚持和耐心。只有在思想上认识到打通经络的重要性，才能够更好地完成按摩计划。在按摩时，需要调整好呼吸，放松身体，享受放松和轻松的按摩过程。