1、什么是排卵？
排卵是女性生殖系统中一种周期性的生理现象，指的是卵巢中的卵子成熟后从卵巢排出，进入输卵管，等待受精的过程。排卵过程一般与月经周期有关，正常月经周期为28天，排卵一般在月经周期中的第14天左右发生。
从生理上讲，如果在排卵期同房，精子和卵子结合就有可能形成受精卵，然后成为一个新生命，这是受孕的前提。
2、排卵需要月经干净多久？
排卵需要月经干净一周左右，通常是5-7天。比如说一个女性的月经周期为28天，那么在第14天左右就会进入排卵期，也即卵子排出的时间段。如果在这个时间段内发生了性行为，精子就有机会与卵子结合，发生受孕。
但是需要注意的是，即使在月经刚刚结束的几天内，也可能发生排卵，因此要对意外怀孕保持足够警惕。
3、影响排卵的因素
除了月经干净的情况之外，还有其他一些生活和身体方面的因素会影响排卵。
睡眠：睡眠不足或睡眠质量差可能会导致内分泌系统失调，进而影响排卵。
不良习惯：吸烟、喝酒、饮食不合理等不良习惯都可能对排卵产生消极的影响。
内分泌失调：如甲状腺问题、多囊卵巢综合症等，都可能会导致内分泌失调，从而影响排卵。
4、如何判断自己是否排卵？
女性可以通过多种方法进行排卵的判断：
基础体温法：通过每天测量清晨的体温来判断自己是否处于排卵期。排卵前体温一般较低，但在排卵后会明显上升。
排卵试纸：在排卵期通过测试尿液中的荷尔蒙含量来判断是否处于排卵期。
监测卵泡的大小：通过B超等方式监测卵泡的大小，从而判断是否处于排卵期。