7个月宝宝多久喂一次

宝宝出生后的前6个月主要以母乳或配方奶粉为主要食物来源。随着宝宝逐渐长大，开始逐渐食用辅食，这时候喂养频率和喂量会发生改变。即使是同样的年龄段宝宝，由于生长发育和个体差异不同，喂养频率和喂量也会存在不同。根据婴幼儿喂养专家的指导，7个月宝宝喂养应注意以下几个方面：

1、辅食的添加

7个月宝宝的辅食应该逐渐丰富，包括了各类蔬菜、水果、肉类等等。一来，宝宝需要多元化的营养来促进生长发育，二来也为即将到来的断奶做好准备。在这个时期，宝宝的辅食应该每天分3餐，每餐大约60-100克。

在添加辅食的前一个月，可以在宝宝的每一顿母乳或配方奶粉之前增加1-2顿辅食来逐渐适应这个过程。丰富的辅食均衡搭配是关键，不要让宝宝偏食，也不要给过多的零食，否则会影响宝宝的食欲和健康。

2、辅食的质地

在添加辅食的初期，质地应该糊状，不要过于稀薄或者太粘稠。随着宝宝吃辅食的逐渐增多，质地可以逐渐加粗，但是要考虑到宝宝的消化系统和吸收能力，注意切记不要给宝宝吃过硬的食物以防窒息和消化不良。

3、喂养时间间隔和量

7个月宝宝的喂养时间间隔应该逐渐延长，通常为3-4小时喂一次，每天应该喂养5-6次，辅食喂养突破最好是从晚上开始增加，这样即使有些食物过敏或者消化不良，宝宝还有时间一整晚进行消化和吸收，也不会因过敏刺激而使宝宝整晚不得安眠。同时，不要给宝宝吃太多的辅食，母乳或配方奶粉仍是宝宝的主要营养来源。

4、断奶的准备

7个月宝宝已经进入断奶前期，需要逐渐减少母乳和配方奶粉的摄入量，逐渐过渡到实食为主。在减少摄入量之前，逐渐适应不同口味的饮料，比如适量给宝宝饮用水。注意要逐步减少奶量并且观察宝宝健康状况，如果宝宝消化不良或者没有增重，应该适当增加配方奶粉或母乳的摄入量。