1、破水后宫缩是什么？

破水是指羊水破裂流出，而宫缩是指子宫肌肉的收缩。破水后，宫缩的频率和强度逐渐加强，是子宫发出的一种信号，告诉胎儿即将到来。通常情况下，破水后会在6-12小时内开始宫缩，但也有少数情况下可能会立即开始宫缩。

2、破水后多久开始宫缩与产程有何关系？

破水后开始宫缩是产程开始的信号之一。产程分为三个阶段，分别是开口期、推产期和胎盘娩出期。破水后若宫缩未在12小时内开始，有可能会引起胎盘早剥、羊水栓塞等并发症。因此，医生通常会建议妇女在破水后6小时未开始宫缩时前往医院。

破水后开始宫缩的时间还与妇女的个体差异有关，一般来说，满足以下条件的孕妇可能会产程相对较长：

• 头胎妇女
• 孕妇年龄过大或过轻
• 孕妇身体状况欠佳，患有其他疾病

3、破水后如何判断宫缩是否开始？

破水后如何判断宫缩是否开始？有几种方法可以判断：

• 妇女自我感觉：通常在宫缩发生时，妇女会感到腹部紧绷或剧烈的痛苦。
• 宫缩计：宫缩计是一种测量宫缩频率和持续时间的仪器，在医院常被用于判断产程的进程。
• 胎心监护：胎心监护可以记录胎儿每分钟心跳的次数，有助于医生判断产程是否正常。在发生宫缩时，胎心次数通常会有所变化。

4、破水后如何促进宫缩顺利进行？

为了顺利完成产程，孕妇可以采用以下方法促进宫缩的顺利进行：

• 走动：适当走动可以刺激宫缩，促进胎头下降和宫颈开张。
• 深呼吸和放松：深呼吸和放松可以减轻疼痛，缓解焦虑情绪，有助于顺利进行产程。
• 按摩：可以请伴侣或助产士进行背部按摩，减缓疼痛和疲劳，也可以通过按压乳头来刺激宫缩。
• 水中分娩：水中分娩可以缓解疼痛和疲劳，放松肌肉，促进产程的顺利进行。