男人多久不射憋难受

男性在生理上具有一定的性需求和性欲，若没有得到释放和消耗，会直接影响到身体和心理健康。而多久不射精会让男人感到憋难受呢？下面从几个方面来详细阐述。

1、生理上的表现

男人体内的精液不断分泌，若没有及时排泄，体内便会堆积积累，产生一定的生理反应。具体表现为：睾丸胀痛，会感觉到下腹不适；性生活时无法满足女伴需求；影响勃起质量，甚至会导致阳痿等问题。

2、心理上的影响

男人在长时间未有性生活或手淫行为后，会产生心理上的焦虑和压迫感。也容易感到情绪低落、烦躁不安，甚至会引发抑郁等问题。长时间的“憋着”会让身体本能的需要无法得到满足，增加了身体和心理上的不适。

3、健康的影响

如果男人长期“憋着”不射精，也会引起各种健康问题。频繁的性行为或手淫会缓解压力、降低焦虑，同时还会促进血液循环，增强身体的免疫力。长期憋着不射精则会降低身体的抵抗力，增加感染的风险。

4、个体差异

虽然多久不射精会让男人感到憋难受，但具体的时间因人而异。每个人的身体状态和性需求是不一样的，因此并没有一个统一的答案。有些人可能几天不射精就会感到不适，而有些人则能够几周甚至更久不射精，仍然保持着正常的生理和心理状态。

总结

男人长时间不射精会让身体和心理上出现很多问题，但正确地释放压力也不能过量。男性应当根据自身的体质和需求来控制自己的性行为，做到健康和合理。