1、适宜的奥美拉挫多摄入量

奥美拉挫多是一种口服降糖药物，在治疗糖尿病的过程中起到了重要的作用。但是，如果摄入过多，会对身体造成一定的伤害。因此，在使用奥美拉挫多之前，首先要了解其适宜的摄入量。

一般情况下，成人每天口服奥美拉挫多的剂量应该在10-20 mg之间。同时，建议在每天相同的时间服用药物，以便药物在体内的作用效果更加稳定。

如果患者长时间服用药物后血糖控制水平较差，应及时就诊并调整用药方案。

2、奥美拉挫多的服用频率

除了摄入量之外，奥美拉挫多的服用频率对于药物的安全和疗效也至关重要。

在开始使用奥美拉挫多之前，应该进行全面的身体检查，了解患者的糖尿病类型、病程、病情以及其他用药情况等，以便医生能够更加准确地制定用药方案。

通常来说，成人每天应该服用1-2次奥美拉挫多，也就是每12小时服一次。但是，具体的用药情况需要根据患者的身体状况和药物反应来确定。

3、不当用药对身体的危害

虽然奥美拉挫多是一种安全、有效的口服降糖药物，但是如果不当使用，仍然会对身体造成一定的危害。

首先，药物的摄入量过多，容易导致低血糖反应，表现为头晕、乏力、出汗、心慌等症状，甚至可能危及生命。因此，在使用药物的过程中，应该遵守医生的建议，并严格控制药物的摄入量和使用频率。

其次，长时间的不当使用也会引起一系列的副作用，如头痛、恶心、呕吐、胃痛、过敏等。如果出现这些症状，应该及时就医，并告知医生使用药物的情况。

4、谨慎选药，避免副作用

除了严格控制药物摄入量和使用频率之外，谨慎选药也是避免奥美拉挫多副作用的重要措施之一。

医生应该根据患者的身体状况和药物反应情况，制定个性化的用药方案，避免药物间相互影响造成副作用。

另外，患者在选择药品时应该遵循医生的建议，并认真阅读药品说明书，了解药品的适应症、用法用量以及可能引起的副作用等信息，以便在使用药品的过程中做好相应的预防措施。