1、手术时间和术后恢复

做了包皮手术后，需要注意的是术后恢复期，这个期间需要避免过于剧烈的运动。通常情况下，建议手术后至少等待2到3周后再开始进行轻度的运动，比如步行、慢跑等。

如果您运动强度大，可以考虑更长的恢复期。术后恢复并不是一蹴而就的过程，需要逐步地回归运动状态。建议在运动之前咨询医生，了解个人情况，并且在医生的指导下逐步增加运动强度。

2、伤口愈合和感染预防

在包皮手术后，通常需要将伤口缝合。在术后的初期，伤口处需要进行保护和护理。术后24小时内，要避免进行剧烈的活动以及沾水，避免碰撞伤害伤口部位，防止感染。

通常情况下，伤口需要在5到7天之内缝合，这个时间内需要注意保持休息，避免身体过度疲劳。如果出现伤口感染、肿胀、流脓等情况，应该尽快就医并进行治疗，以免影响术后恢复和健康。

3、术后注意事项

手术后的休息是非常重要的，要避免过度劳累，保持良好的饮食习惯和生活习惯。为了避免对手术部位造成压迫和刺激，平常可以选择穿宽松的内裤，避免紧身衣物。

除此之外，还需要遵守医生的建议，按照医生给出的药物计划规律地服药，并定期到医院检查和复查。术后如果出现发热、恶心、呕吐等异常反应，应该及时联系医生处理。

4、术后的性生活

在包皮手术后，为了避免影响术后恢复以及避免感染，需要避免性生活。术后通常建议需要等待4到6周后，才可以恢复正常的性生活。

在恢复期内，应该避免过度刺激伤口部位，以免对恢复造成不良影响。在恢复期内，可以进行亲密接触，以缓解身体的压力，但是需要避免过度刺激以及性生活方式的突然变化。