1、生理反应方面

在做爱过程中，身体会产生一系列生理反应，比如心率增高、血压升高、肌肉收缩等等，这些反应在做爱后可能会导致疲劳感或者紧张感。因此，对于大部分人来说，需要一定的时间来恢复身体状态。当然，具体时间的长短会因人而异，但一般建议等待约20分钟左右，待身体反应大致平稳后再进行下一次做爱。

此外，男性在射精后需要一定时间才能恢复勃起，这个时间长短同样因人而异，但官方给出的一般范围是30分钟到24小时。因此，建议男性在射精后至少等待一定时间后再进行下一次做爱，以免伤害自己的身体。

2、感情需求方面

做爱不仅是身体上的行为，也涉及到感情层面。因此，在考虑“做爱之后多久可以开始”的问题时，需要考虑到双方的感情需求。举个例子，如果双方刚刚发生争吵或者情感不够稳定，那么再进行下一次做爱可能会加剧矛盾，不如先沉淀情绪。

另一方面，如果双方感情稳定，享受性爱过程中的亲密感、放松感，那么等待时间的长度可以更具体情况而定，不必过于计较时间。

3、个人健康状况方面

个人健康状况也是需要考虑的一个方面。对于某些人群来说，做爱甚至可能对身体健康造成损害。举个例子，对于极度疲劳或者身体虚弱的人来说，再次进行做爱可能会对身体造成不良影响。同时，对于一些患有疾病的人来说，如心脏病、高血压、糖尿病等，需要根据医生建议来确定是否适宜进行做爱，并且需要注意恢复时间的长短。

4、个人意愿方面

最后，个人意愿也是一个重要的考虑因素。每个人的性需求不同，有些人喜欢频繁的性行为，有些人则对次数没有那么高的需求。因此，最终进行下一次做爱的时间还是要根据个人意愿来决定。只要身体状态良好、感情稳定、健康状况良好，那么合适的做爱时间就是个人认为最合适的。