1、冰敷能缩短嘴肿时间
在受伤后，应该尽快用冷敷（冰袋或毛巾）缓解肿胀。冰能够减缓炎症反应并降低受伤区域的血流。建议每次冰敷15至20分钟，每天可重复数次。如果嘴被摔伤严重，可以考虑吃一些散热剂，如扑热息痛或布洛芬。
2、口腔清洁会影响愈合时间
在受伤后的几天内，保持口腔清洁非常重要。清洁可预防感染及滋生病菌。建议每天漱口数次，尽量不用含有酒精的口腔漱液，因为它们可能会使伤口发炎且愈合较慢。同时，要避免吃硬嚼或涩冷食品，以免引起疼痛或加剧伤口肿胀。
3、休息是重要的愈合因素
如果嘴被摔伤，应该尽可能地避免活动，因为嘴部的运动会加剧肿胀及疼痛。需要特别注意的是，睡觉时要尽量避免盖住脸部。同时，保持良好的睡眠习惯还能有效地促进愈合。
4、嘴肿不同程度需要不同处理方法
嘴部受伤是否需要去医院就诊不同程度也有所不同。如果只是轻微的肿胀，可以通过上述方法进行自我调理。但是如果在受伤后数天内伤痕未愈合，或如果出现过度肿胀、感染、出血等症状，应尽快去医院就诊，并按照医生的建议进行处理。