1、什么是正常夫妻做爱的频率？
正常夫妻做爱的频率因人而异，受到年龄、身体状况、性需求以及生活方式等多方面因素的影响。一般来说，20岁-30岁的夫妻每周平均做爱2-3次，30岁-40岁的夫妻每周平均做爱1-2次，40岁以上的夫妻每周做爱1次左右。
但是，这些数字只是参考值，不能作为判断正常与否的标准。重要的是夫妻双方是否满意。如果双方都感到满意和愉悦，那么不管频率多少都是正常的。
2、影响正常夫妻做爱频率的因素
① 年龄：随着年龄的增长，男性的睾丸会分泌的睾酮荷尔蒙逐渐减少，女性荷尔蒙水平也会下降，性欲会相应减弱，不过这并不是绝对的，也有相当多的夫妻在年迈之后仍然热爱性生活。
② 身体状况：若某一方患有性功能障碍或其他相关疾病，就会造成性欲减退或者性交疼痛等问题，影响夫妻之间的性生活。
③ 生活方式：工作压力大、生活不规律或缺乏运动，都可能让夫妻缺少性欲。而夫妻关系融洽、互相尊重、体贴关怀，也能让性生活更加和谐愉悦。
3、夫妻之间应如何调节性生活频率？
对于夫妻，共同的性生活频率与满意程度需要互相协商、理解和支持。一方面要考虑对方的身体状况和生活状态，不要硬性要求；另一方面，如果感觉性生活频率缓慢下降，可以通过一些方式来增强自己的性欲。
① 锻炼身体：适量运动可以增强体质，调节内分泌，提升性欲。
② 提高心理素质：缓解工作压力、增加娱乐活动，放松身心，有助于增强性欲。
③ 改善性生活环境：改变性爱时间、地点、方式，增加新鲜感和刺激感。
4、特殊情况下的性生活频率调节
对于夫妻性生活频率不协调或出现性生活障碍等特殊情况，可以寻求专业帮助。具体做法包括采用药物治疗、行为治疗、心理治疗等，以恢复夫妻间的性爱和谐、保持身心健康。
如果夫妻双方性生活频率不同，也可以采取妥协和理解，尝试在双方都能接受的频率上妥协，保持性生活的和谐与美满。