1、术后第一周

智齿拔除后，术后的第一周是恢复过程中最重要的一周。因为在这一周内，伤口需要愈合，出血减少，疼痛缓解。因此，这一周内需要注意：

1）休息，不要过度劳累。

2）冰敷，可以缓解肿痛。但冰袋不要直接放在伤口上，应该用毛巾等物品垫在中间。

3）药物，医生会开具镇痛药和消炎药。按照医生的用药建议使用，不要超量服用。

2、第二周到一个月内

术后第二周到一个月内是恢复缓慢但稳定的阶段。这个阶段需要特别注意口腔卫生：

1）多漱口。不只要用清水漱口，最好用医生开具的口腔消毒液进行漱口。

2）软食为主。不要把一些坚硬有嚼头的食物放进口中，避免刺激局部回炎。

3）避免吸烟，喝酒。这些不仅会刺激伤口，还会延缓愈合时间。

3、一个月后

一个月后，大部分人的伤口已经基本愈合了。但仍需注意：

1）避免仰头。这个状态会加重口腔的压迫，对伤口造成压力，造成伤口不舒服，可恶化术后伤口愈合情况。

2）定期复查，建议复查至少两次。排除伤口发炎、感染等情况。

4、长期注意事项

虽然智齿愈合后症状减轻了，但我们需要持续做好口腔卫生和健康管理：

1）正确刷牙，使用软毛牙刷，每天至少刷两次，刷牙不要太用力，更不要忘记刷舌头部位。

2）定期检查，建议口腔检查至少每半年进行一次，以确认口腔健康。

3）避免咬硬物，以免造成牙齿额外的压迫，影响智齿区伤口愈合。