1、月经周期

女性月经周期是受内分泌调节的生理现象，通常周期28天左右。如果女性在准备怀孕之前就能够了解自己月经周期的情况，那么可以选择在排卵期前去医院检查。排卵期通常是月经周期的第14天左右，此时是最容易受孕的时间。可以通过超声波检查或者基础体温法来判断是否处于排卵期。

如果月经周期不规律，可以选择在月经期间去医院检查。医生可以通过检查，判断是否有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症等病情，从而提前发现问题并进行治疗，为之后的怀孕做好准备。

2、基本体检

在准备怀孕之前，建议进行一次基本体检。一方面可以了解自身身体机能的健康状况，另一方面也可以预防和发现一些影响孕育和胎儿健康的慢性病、传染病等疾病。

基本体检包括身高体重、血压、心肺功能、血常规、肝肾功能、乙肝等方面，也可以进行必要的妇科检查、乳腺检查等。

3、遗传病筛查

如果双方存在家族遗传病史，建议在准备怀孕之前进行遗传病筛查。部分遗传病可以通过基因检测早期发现，及时进行干预或进行遗传咨询，降低生育婴儿患病率。

常见的遗传病包括地中海贫血、血友病、先天愚型、唐氏综合症等。医生可以根据双方家族遗传病史，进行相应的筛查。

4、接种疫苗

在准备怀孕之前，建议对孕妇和孕前准备者进行疫苗接种。接种疫苗可以有效预防孕期传染病，如德国麻疹、风疹、水痘等。此外，还可以预防某些通过接触传染的疾病，如乙肝、流感等。

需要注意的是，接种疫苗的时间需要提前规划。在接种疫苗后，还需要预留一定的时间来观察身体反应是否正常。