1、涨奶的原因

涨奶是指产妇在哺乳过程中，由于乳房内的乳汁过多，乳腺充血、水肿，导致乳房硬、痛，有时会伴随乳头疼痛等不适症状。涨奶的原因一般是因为乳汁排出不畅或婴儿吸吮频率不够或不规律。另外，产后母体荷尔蒙水平的变化也会导致乳汁分泌增多，从而引发乳房涨奶的问题。

产妇在哺乳期中，如果出现涨奶的情况，可以采取及时调整喂养姿势、加强排乳等措施来缓解涨奶不适症状。

2、涨奶退掉的时间

涨奶要多久才能退掉，这要视乳汁分泌量以及乳房充血程度而定。在刚开始涨奶时如果及时排乳，情况一般不会变得过于严重，数日内就能缓解。如果产妇长时间不给宝宝吸吮或者乳汁排出不及时，乳汁堆积在乳腺内，此时涨奶的情况会变得更加严重。针对严重的乳房涨奶，一般需要进行适当的按摩、热敷等操作才能缓解症状。

一般来说，涨奶会持续2-3天左右，然后逐渐减轻。但是，如果没有及时缓解乳房涨奶的情况，这种涨奶就可能会持续更长的时间。因此，产妇需在产后及时采取正确的喂养姿势和排乳方式，以确保乳汁排出顺畅。

3、采取什么措施能够缓解涨奶

产妇在哺乳期中遇到涨奶的情况，需要对此采取正确的措施缓解乳房涨奶的症状。以下是几种常见的缓解涨奶的措施：

1. 开始喂奶前进行热敷：用温毛巾或热水袋等热敷乳房，可以显著缓解乳腺充血、乳房硬结等症状。

2. 采用正确的喂奶姿势：正确的喂奶姿势可以保证乳汁的充分排出，减轻涨奶症状。

3. 合理安排喂奶时间：建议较小婴儿每天喂养8-12次，每次喂够，保证乳汁排出充分。

4. 定时排乳：当乳房充盈时，应该及时排乳，缓解乳腺堵塞。

5. 适当按摩：在热敷的基础上，适当地用手按摩乳房可以刺激乳汁分泌并改善乳腺淤积情况。

4、需要警惕的情况

虽然涨奶是一种比较正常的生理现象，但是在实际生产过程中，也需要注意以下一些异常情况：

1. 如果乳房快速涨大、发热、发红、疼痛剧烈，这可能是乳腺炎的症状，应该及时就医处理。

2. 如果患者已做了乳腺切除手术，如果此时发现乳房出现涨奶现象，这可能是对剩余乳腺的一种压力反应，需要及时就医，排除有无恶性肿瘤的可能。

3. 饮食不注意或者使用某些药物会引发或加重涨奶症状，产妇在哺乳期中也需要注意饮食安全，避免影响母乳质量。

总之，对于生产过程中出现的涨奶问题，及时采取正确的措施，保证乳汁及时排除，才能使产妇和宝宝的喂养过程更为顺畅。