1、断了右脚胫骨后要注意的事项

当右脚胫骨发生骨折时，首先要保持镇定，并尽快就医，以便得到合理的治疗。此外，在处理骨折期间，还需要注意以下事项：

1. 切勿独自活动，避免受伤口进一步损坏；

2. 尽量保持休息，减轻受伤处的压力，并减缓治愈过程中的疼痛；

3. 采取适当的止痛措施，例如冰袋、止痛药等；

4. 合理饮食，增加钙质的摄入，有助于骨折部位的愈合。

2、恢复行走的时间

断了右脚胫骨后的康复时间因人而异，与骨折的严重程度、疼痛程度、年龄等因素有关。通常来讲，初期需要进行适当的休息和疼痛缓解措施，在这个阶段中患者应该完全保持足部不动。

大约两周后，如果通过X光检查发现骨折部位已经有所改善，通常应该开始进行适当的物理疗法和康复训练，以便帮助支持受伤处上肢的肌肉和韧带。但痊愈需要的时间可能长达数月，并且需要在事先进行医生的指导下逐渐恢复行走。

3、如何促进骨折部位的愈合

以下是一些促进骨折部位愈合的有效方法：

1. 饮食均衡，摄入足够的钙、磷等矿物质和维生素D的食物，如乳制品、鱼类等；

2. 避免戒烟和适量饮酒；

3. 保持适量的运动，例如散步和简单的康复练习；

4. 防止伤口受到再伤害，例如通过佩戴保护性支架等方式。

4、预防再次受伤的措施

断了右脚胫骨后，应该采取适当的措施，以预防再次受伤，例如：

1. 穿戴合适的鞋子，以避免摔倒，特别注意排水沟、楼梯等地方的走路安全；

2. 加强锻炼，维持足部功能，增强肌力；

3. 尽量避免参与高风险运动；

4. 定期体检和X光检查，以确保骨折处完全愈合。